زمان مطالعه مفید

سلام خسته نباشید. من میخواستم بدونم چطوری میتونم زمان مطالعه و یادگیری رو مفید کنم.. من زمانی که من برای یادگیری مباحث درسی میزارم زیاد میشن و این باعث میشه روند پیشرفتم خیلی کُند باشه و زمان کمتری برای تمرین داشته باشم. مثلا اگه امروز قراره من ۸ ساعت درس بخونم ۴ ساعتش رو فقط برای یک درس و ۴ ساعت دیگه برای درس دیگه میزارم. تا بخوام مثلا یک گفتار از درس زیست رو یاد بگیریم بیشتر از ۳ ساعت طول میکشه من میترسم خیلی دیر تموم کنم چون خیلی کُند پیش میرم اونطور که دلم میخواد نمیتونم زمانم رو درست و مفید برای یادگیری بیشتر و مفید مدیریت کنم . زمان بیشتر میزارم ولی درس کمتری رو یادمیگیرم تایمی که برای یادگیری میزارم خیلی بالاس